Feszültségcsökkentés és stresszkezelés – támogató beszélgetésekSokan tapasztalnak feszültséget, tartós stresszt, vagy küzdenek szorongásos zavarral, esetleg pánikbetegséggel. A coaching folyamat célja, hogy támogató, elfogadó légkörben találjunk olyan eszközöket és...
Kapcsolódó Nevelés támogató csoport szülőknek a Pszichológiaszigetben - hogy mi szülők is jól legyünk Gyere el és próbáld ki a szülőcsoportunkat, ahol - egy megtartó, támogató közegben ki lehet mondani mindent és bármit, - meghallgatunk, nincs ítélkezés, nincs...
Nem úgy reagálsz, ahogy szeretnél? Lefagysz, ha számon kérnek, kiabálsz, ha elönt a düh, vagy legszívesebben elmenekülnél a kellemetlen helyzetekben? És utólag azon jár az eszed, hogy mit és hogyan kellett volna tenned? Sokan megtapasztaltuk, hogy az a gyereknevelési...